Trang Sức Khỏe - Health Fitness

2-Ban Hoằng Pháp Suối Từ cũng mong muốn Quí Vị có một cơ thể khõe mạnh,chúng tôi xin kính giới thiệu với quí vị  2 phương thức thể dục Suối Nguồn Tươi Trẻ và Dịch Cân Kinh  rất có hiệu quả mà chúng tôi là những người đã tập và đang tập. Điều cần nhất là Quí vị phải kiên trì tập đều đặn mổi ngày, và tập lâu dài, không bỏ tập bửa nào, dù nắng hay mưa dù bận rộn hay rảnh rang. Qua một thời gian luyện tập Quí vị khử trừ luôn bệnh Giải Đải, quí vị sẽ có một thân thể dẻo dai, khỏe mạnh và vui tươi.

3-Ăn chay, rau cải, trái cây là những thức ăn nhẹ dể tiêu hóa cũng là một cách giúp cho cơ thể nhẹ nhàng,  ít bệnh tật (xem trang Gia Chánh)

Ba điều trên giúp ích rất nhiều cho chúng ta trên đường tu tâp.

Nếu có chút Công đức ,xin hồi hướng đến tất cả chúng sinh đều trọn thành Phật Đạo.

Nam Mô Thường Tinh Tấn Bồ Tát Ma Ha Tát

Suối Nguồn Tươi Trẻ (The Fountain of Youth-Peter Kelder)

Năm Phương Pháp Thể Dục của Tây Tạng Cổ xưa 

là những Bí Quyết để duy trì 

Sự Tươi Trẻ ,Sức Khoẻ và Sinh Lực

Xem DVD :

 Kính xin quí ĐH nhấn vào hàng dưới đây 

để mở Phần Thực Tập 5 Phương Pháp Thể Dục

THỰC TẬP -The Five Tibetan Rites:

(Exercises for Healing,Rejuvenation,and Longevity)

Nếu Quí Vị muốn hiểu rỏ hơn nhấn 

vào hàng sau đây để đọc 

nguyên quyển sách Việt và Anh

Suối Nguồn Tươi Trẻ (The Fountain of Youth)

Suối Nguồn Tươi Trẻ -5 Thức Tập Thần Kỳ của Tây Tạng. 

MP3 Audio :(01) (02)